こんばんわ❣️
今日は朝イチ、月に一度の体メンテナンスの日、切れた薬をもらいにと、後はこの1ヶ月の状態説明。
元気そうだよね、、、と先生の一言。
はい、絶好調です❣️ 笑笑。と、私、、、、笑笑。
なんで病院通っているの⁉️と言われそうだけど、取り敢えずは、今の状態の報告、、、、。
そしてお薬とまた1ヶ月後の予約を入れて帰る。
帰りに足りなくなった食料を買い自宅へ帰る。
午後はピラティス、そして米糠酵素風呂、、、、今日は1日、身体に良いことしているって感じです。
月に一度はこういう日もあって良いと思うので、、、、、。
酵素風呂も一年通った。
そのお陰で、美味しいお刺身を売っているスーパー見つけ、酵素風呂の帰りにはお刺身買って帰ると言う習慣になって来ている。笑笑。
生活の範囲が広がるのは嬉しい❣️
北口側のお店にはあまりご縁がなかったけれど、覗いてみると、広くて食料の種類も多くて見やすい。
地元の人は皆さんこちらへいらっしゃる様ですね。
酵素風呂の効能は色々あるけれど、髪にも良い様に思う。
米糠の中に全裸で入る訳だけど、髪も酵素の埋まる状態。
でてからシャワーで洗い流すけど、私は備え付けのシャンプーは使わない、お湯だけで洗い流す。
で、今夜はお風呂には入らず明日の朝風呂に入る事にしている、このまま髪は1日おくのだけれど、いつも何やら紙の腰が良くなっているような、そして髪の黒い部分が増えた様に思うのだけど、思い過ごしかな⁉️ 笑笑。
何しろ身体にも髪にも良いと来たらやらないなんてあり得ない。笑笑
