おはようございます😃
久し振りのお日様マーク❣️
さて、ファスティング3日目、準備期間終了です。
明日から本番❣️と、考えたら、やる事は今日と同じ、要するに、本番5日間という事になるのかも、、、笑笑
今日は、支持された食品で、3食何も食べないで過ごす事になります。
昨日迄は、何とか、それ程の空腹感も無く過ごせました。
さて今日はどうでしょう⁉️
なんといっても、食事を作らないという事は、ゴミが出ない。
特に生ゴミ、、、出ませんよね、、。笑笑
体をリセットしている様な気分ですね。
初日の夜は体が何だか、ゾワゾワして、中々、眠れませんでしたが、昨日はぐっすり。
体の大掃除をして、再起動❣️という感じでしょうか⁉️
だるくてやる気のなかった事にも、朝から、やろうかという気持ちになっているのが不思議❣️
今日は、朝から、吉祥恬如アートプロジェクトの顧客名簿の整理、これは毎回、DMを送る前に、入力して、5年間、音沙汰のない方は削除していき、新しい顧客を入れていきます。
こう言うプロジェクトを続ける場合、この顧客名簿が大事です。
楽しみにしてくださっている方は、何処でやろうが、見に来て下さいます❣️
5年経って、縁の切れた方でも、ご縁があれば、また見に来て下さいます。
そんな地道な顧客管理が、こう言うプロジェクトを長続きさせるポイントになります。
今日のアップは、今度、乙女椿の会でランチしに行く、麹ラボさん、井の頭公園近くのご自宅で優雅に免疫力アップのお食事がいただけます❣️
