おはようございます😃
本当に、きりなく続く暑さですが、如何お過ごしですか⁉️
私は、昨日ダウンして、午前中に、諸々済ませて、昼食を取ってから、ずーっと、ソファーで、横になっていました。
このグダグダ状態も気持ちいいもんですね〜〜笑笑
これに慣れると、怠け虫が育つので、続けませんが、、、笑笑
8時を過ぎた頃、ベッドに入ってまたグダグダ、、、、で、気付かぬうちのしっかりと寝てたようです。
あれだけ、昼間寝ておきながら、又、眠れるという逞しさ⁉️ 笑笑
この暑さによる生活に疲れていたのかもしれませんね。
と、言うわけで、今日は昨日よりはだいぶマシな状態です。
でも、今日までは、ゆっくりして居ることにします。
今年は早くから暑さが始まり、これも夏バテの一種でしょうか⁉️
それと、冷房病というのもあるかもしれませんね。
昨日は、冷房の冷たさに、設定温度を1度上げてみました。
そうしたら、冷房の冷たい風をあまり感じることなく、サラッとした、肌感覚で1日を過ごすことができたのです。
設定温度、重要ですね。
今は28度に設定しています。
夜寝る時も、この温度だと、冷たさを感じずに快適に眠れて、朝も怠さを感じません。
外が暑いからと言って設定温度を下げるのは逆効果なのだなと、納得しました。
今日のお似合いさんは、九谷焼絵付けアクセサリーのデザイナー、橘葉子さん。
