おはようございます😃
暑い日が続きますが、、、まだ、梅雨きてないのよね〜〜、変な天気⁉️
さて、昨日はちょっと、焦った1日でした。
私には珍しく、微熱が出て、鼻詰まり状態、、、風邪かな⁉️
何しろ、ランチ会はどこも冷房が効いてて、日頃腕出し状態の服を着ることのない私にとっては、冷たさが、答えました。
案の定、風邪ひいてしまった❣️と、思い、一日中、何もせず、エアコンもつけず、ゴロゴロして、前の日眠れなかった事もあり、午前中、一眠り、午後、一眠り、夜は早めに寝る、、、。笑笑
熱は36、5度、私は日頃、35度台、これでも熱はある方だな、と判断して、体力温存。
今朝はケロッと、元気です❣️ 笑笑
何せ、スケジュールは、待ってはくれないので、風邪なんかひいている場合じゃないわけで、直ぐに対処して、回復❣️
これが重要❣️ 笑笑
最近、オーダーメイドダイエットの野際さんにアドバイス頂き、プロテインを飲むことにしました。
そう考えても、私はタンパク質が足りてない、と思い、食材で取るのも不可能と判断し、パウダー状態のプロテインを、食事に混ぜて飲む事にしました。
野際さんの所のプロテインは用途に応じて味が付いているものと、着いてないものがあり、使いやすく、重宝しています。
の、為、今、お豆腐は食べるものではなく飲む物という事になっています。
さて、万難を排して今年の夏を乗り切るぞ❣️
今日のアップは、今、山梨県立美術館でやっている、テオ・ヤンセンの展示会❣️6／22までなんだって、、、行きたいなぁ〜〜❣️
