おはようございます❣️
昨日は展示かが終わってゆっくりする日❣️と決め、それでも部屋の片付けや、やりかけの仕事を片付けてからでないとゆっくり出来ない性格、、、、笑笑
それでも午後は、塩昆布ご飯を炊いて、満足な食事を久し振りに取った気分❣️
そしてギャっぺ寝の時間、気付いたら、5時を回っていた❣️ アハハ、
よく寝たにも関わらず、夜9時になれば、また寝る、、、眠れないということが無い。
疲れを取るには眠るのが1番と決めている。
ベッドの中でも腰痛を気にして寝ていたのか安眠出来ていなかったのだと思う。
昨日は腰痛改善センターに行かなかったけれど、腰痛を気にせず動いている自分が居て、ホッとした。
完璧ではないけれど、確実に改善に向かっていると感じた昨日、今日です。
さて今日は、これからのイベントのスケジュールを、決めていかなければ、、、、。
その前に、最近、私事ですが、、朝、NHKを、見るようになりました。
そのきっかけは腰痛のことで、運動不足もあるのだと思い、確か、朝6:00〜NHKでは、昔からラジオ体操やってたよな⁉️と、思い出し、つけて見たのだけど、やってませんでした。
9:55〜みんなの体操と言うのをやってます。
そして13:55〜、やっと、ラジオ体操をやってます。
いつの間に、、、、多分、朝起きてすぐの体操は身体が起きてないから、身体を痛める原因になりやすいと言うのを聞いた事があるけれど、その為でしょうか⁉️
という事があり、NHKを見るようになりました。
多分、民放の、、、何処とはあえて言いませんが、朝のモーニングショー的番組での、コメンテーターの、押し付けがましいコメントをうるさく思っていたからだと思います。
ただ、淡々と、その日の出来事をアナウンスし、それを、どう受け取るかは視聴者の自由、、、、その方が良い❣️
鬱陶しいあざといコメントなんか要らない、、、静かにニュースを聴きたい。
その内容が事実かどうかは今時の世の中では、良く分からないが、余計な個人的意見を押し付けられないだけ、素直に聴ける、、、。
早く、NHKにしておけばよかった。
時間になれば朝ドラも、観られるし、、、今朝も、ムロツヨシへのインタビュー、じっくりやってた。
今日のアップは、展示会で、私がゲットした作品❣️
本物の貝の化石がオパール化したペンダント❣️
阿蘇山と、浅間山の溶岩で染めたパワーストール❣️
青い海の波を浴びたようなキャンドル❣️
そして、貝なのに怪しく光る微生物のような青いフォト❣️
この4点との出会いに感謝❣️
