こんばんわ❣️
途端に17℃とか，体がついていかないですよね、、、、。
昨日の夜から何やら腰が痛くなって，座ると立つのに苦労する状態に。
肩から，腕，脚そして腰，，，，なんなのこれ⁉️
あっちこっちで体が悲鳴を上げている感じ，，，，寒くて雨だし，，，こういう日は痛みも強くなる感じ。
午後から，ピラティスと、肩の治療，，，，どうしたものかと考えていたけれど，，，，行くことに、、、、。
注意しながら，天井の鏡を気にしながら，左右対象に，，，を意識しつつ，ピラティスを決行した。笑笑。
と、帰る頃には，痛みがなくなっていた，，，恐るべしピラティス、、、、。
ただし，右脚の痛みは治らなかったけどね，，，，笑。
肩は，今の治療が効いているのか大分楽になった。
が，しかし，この右脚はどうしたものか，，，みてもらおうと思ったが今月は無理，結局展示会が終わった後の月曜日、、、、、。
展示会中はこの痛みと付き合いながら、通うしかないらしい。
で，ふと，あの左親指を骨折した時，治療した，あの枇杷の葉っぱと、里芋の粉の事を思い出した。
今夜，試してみる事に，，，，する。
まあ，体のメンテナンス、必要なお年頃になったのだろうか
