おはようございます😃
今日もいいお天気の良いですが、これは来年年始までは続くそうです❣️
ありがたい❣️
今日はさっき、慌てて、銀行へ、、、今日代引きが届くのに財布の中には、、、、。
って事で、急遽、銀行より近いコンビニへ、、、。笑笑。
朝から、番狂わせ、状態❣️ 笑笑
さて、最近マサのルーティンが、ちょっと変わった。
発端は、長年使っているiPadのストレージが、いっぱいで、インスタグラムに写真がアップできないと言う状態が続き、色々な使わないアプリを削除した。
所が、1番使っていて、削除されてない物があった。
それを削除しない限り、ストレージの空きが出来ない。
と、言うわけで、最後のゲームを、削除するに至った。笑笑。
毎朝、ブログやインスタを投稿した後、9:00まで、ゲームで、ウォーミングアップをしていた。笑笑。
そして9:00から、仕事を始める、、、と言う事で、、、。
それが出来なくなると、どうなったか、、、⁉️
水素を吸引しながら、ゲームをやっていたので、その時間を、体力アップのための時間にする事にした。
スクワットやりながら、水素吸引、ステップ踏みながら、水素吸引、それを9:00迄やる。
その運動時間をどこに取り入れるか考えていたのですが、ここに入れ込むのが1番いいのでは⁉️と、、、、。
朝の忙しい時間ゲームはあまり健康的ではないなと、考えながら、続けていた私、これでしっかり、切り替えができました❣️
朝を有意義に過ごすため、午後から、好きなことで遊ぶ為、お陰で、8：00〜仕事に入ることができそうです❣️
今日のアップは来年1／9〜始める五感ファスティングの道具⁉️が届きました❣️
