おはようございます
熱いのなんのって、、、言いたいくないけど熱い❣️ 笑笑
にも関わらず、、、昨日は3:30〜三鷹まで岩盤浴しに行って来た。
その前にテルミーやってもらって、岩盤浴40分、、、、。
汗が出るわ出るわ、、、気持ち良いくらい、、、。
一度こうやって汗かきやっておくと、汗をかくことが嫌でなくなる。
19:00頃、帰宅、心地良い解放感、、、
月に一度のリセットタイムとでも言おうか、、、。
身体のメンテナンスは、必要、そして溜まっていたものを吐き出す、心のリセットも必要不可欠。
そうやって心と身体のバランスをとりながら、こんな時期でも、快調を保っていることができる。
昨日はでかけるにも決心が要るほどの暑さだったけど、出掛ける前に冷凍スイカを五切れ(小さいの)を、食べて、体を少し冷やしてから出掛けた、一駅なので着くまで、それ程汗をかかずに到着出来た。
この暑さを乗り切るためには、色々、知恵を働かせるしか無い、、、。
さて、今日は、シンデレラパレードの写真も出揃って来たので、1人づつご紹介する。
ゴーストのデミ・ムーアが、好きとおっしゃる野際智子さん。
そのデミ・ムーアに挑戦していただいた。
ショートカットがすごく新鮮、よくお似合いで、素敵な和製デミ・ムーアに出来上がった❣️
