おはようございます
昨日も一日中、編み物三昧、良いんだけど、何もやりたくなくなってしまう❣️笑笑
毎日同じような日々で、締まりのない生活が続いているのですが 、それをリセットするのは、私の場合、朝風呂です❣️
これのおかげで、朝一、しっかり、頭が動いているように思います。
勿論、身体がスムーズに動くのは、多分、この朝風呂でしょう。
眠い〜〜と言いながらも何とかも湯を溜めて、何でも良いから浸かる。
高々、5分位だとは思いますが、これが何とも気付け薬のようによく聞きます。
皆さんも、この時期、朝、時間は十分にあるわけで、朝風呂入りませんか⁉️
私の場合、夜も8時から9時の間にも、お風呂に入ります。
お風呂に始まり、お風呂で終わる1日ですが、健康にも、生活習慣病にもとても良いですよ。
体を温める事は、最高のお薬です。
このコロナの時期、最適な健康法と思います。
私もこの習慣を取り入れてから、約2年経ちますが、病気をしません。
風も引きませんし、熱も出ません、関節痛などもなったことがありません。
独り暮らしの私としては、自分の事は自分でやるしかなく、兎に角、病気をしない様な生活習慣を身につけることが、永遠のテーマです。
さて、3日かけて編んでいたもの、さてこれは何になるのでしょうか⁉️ 笑笑
