昨日は、久し振りに体を動かしてきました。
要所要所の、筋肉なのか、伸ばすのが、とっても気持ちよかったですね〜
昨日は、お天気のせいもあるのか、生徒3人で、ウォーキング❣️
でもね、こういう時には、大勢でやれないことや、ちょっとした目から鱗的な、体の動かし方、教えていただけたりするのですよ。得した気分です❣️ムフッ、、、笑。
一本の線の上を、歩くのですが、、、中々、うまくできないでいたのですが、、昨日、分かりました‼️
秘密です、、、フフフ、、、。
続けていると、新たなる発見というものがあるのですよ〜〜笑
ウォーキングをやると、肩のコリも柔らかくなるのです。
ファーがついたドレス❣️綿入りのボレロと。
人間の身体は、全て、繋がっているということを、実感しますね〜〜
そこだけやってもダメなんですよ、全体を動かさないと、、、、ね。
話、変わりますが、FBって、凄いですね、昨日と一昨日と、誕生日のお祝いが、凄い数です❣️
お会いしたことのある方と達は勿論ですが、お会いしたこともないような方達からの、丁寧なお祝いコメントを戴き、大変、恐縮しております。
メッセージ欄や、タイムライン、ブログなど、今までで、一番の数なのでは無いでしょうか❓
ありがたい事だと、感謝しております。これからも、どうか、よろしくお願いいたします❣️
