昨日は ヴァンテアンに乗船しての、リハーサル 集まれるモデルさんと、サポートメンバーで 行いました。
初めての方や ウォーキング経験のある方 色混じってのレッスンですが 皆さん、流石 モデルやってみたいという方なだけに 飲み込み早いです。
色々なタイプの方がいらして 本番は 楽しめそうですよ〜〜
日々、何も考えず、歩いている事なのですが
いざ、意識して歩くとなると 突然 手と足が 同時に、出ちゃう人もいたりで、、、、笑ってますが そうなってしまうのですよ〜〜 笑。
それだけ、日々、適当に 緊張感なく ダラダラと、歩いているものなのです。
私も 歩くということに 意識をし始めてから 歩く事が楽になりました。
不思議ですが
自己流で歩いていた時は、多分 片方に力が入っていたり、無駄な力が入っていたり 膝が開いているのに気付いていなかったり 一見楽だからと、不恰好な歩き方をしていたり
結構、ちゃんと歩けていなかったことに気がつきました。
気が着いてからは、意識して歩く事を実行しています。
皆さん 下手なスポーツジムに通うより、麻理子さんのウォーキングレッスン楽しくて、笑うウォーキングレッスンを、お勧めします❣️笑
